เล็บ คือ ส่วนสำคัญที่ช่วยป้องกันนิ้วของเราไม่ให้ได้รับบาดเจ็บ โดยเล็บแต่ละเล็บทำหน้าที่ปกป้องปลายนิ้วมือ ในอดีตการทำเล็บยังไม่ค่อยได้รับความนิยมสักเท่าไหร่แต่ในปัจจุบันสาวๆหลายคนที่ให้ความสำคัญกับความสูงความงาม ก็เลือกที่จะดูแลเล็บและตกแต่งเล็บของตัวเองให้สวยงาม ถือว่าเป็นเสน่ห์อีกเสน่ห์หนึ่งนะคะที่ผู้พบเห็นมักจะชอบมองมาเหมือนดาราคลิป18+ที่ชอบตกแต่งเล็บของตัวเองเพื่อให้ดูเซ็กซี่ แต่การทำเล็บก็มีข้อเสียคือเล็บของเราจะบางลงและอ่อนแอมากกว่าเดิม ดังนั้นสิ่งที่ควรทำก็คือการเพิ่มความแข็งแรงและป้องกันไม่ให้เล็บของเราแตกหัก เพื่อให้เล็บนั้นดูมีสุขภาพดีและสวยเหมือนดาราคลิป18+ไปอย่างยาวนาน มีตัวช่วยหลายๆอย่างที่สามารถทำให้เล็บดูสุขภาพดีได้ แต่ก็ยังมีวิธีง่ายๆที่สามารถนำไปปรับใช้เพื่อที่จะมีเล็บสวย สะอาดเหมือนดาราคลิป18+ โดยไม่ต้องเสียเงินเยอะๆและไม่ต้องซื้อสินค้าราคาแพงมาบำรุง
1. ห้ามกัดเล็บ จิกเล็บ ปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้เล็บของเราเสียความสวยงาม หนึ่งในนั้นก็คือพฤติกรรมที่ชอบกัดเล็บ มันเป็นการระบายความเครียดหรือระบายความวิตกกังวลในใจแต่กลับส่งผลร้ายต่อเล็บของเราซะเอง บางคนเวลาโกรธก็จะจิกเล็บอย่างแรง ซึ่งนั่นเป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดเล็บหักหรือเกิดเล็บฉีกอยู่บ่อยๆ นอกจากนี้สาเหตุที่ทำให้คุณไม่ควรกัดเล็บก็คือเรื่องของสุขอนามัยและความสะอาด ลองคิดดูสิว่ามือของคุณต้องไปจับหรือสัมผัสอะไรมาบ้างถ้าหากเอาเล็บมากัดเท่ากับว่าคุณรับเชื้อโรคโดยตรงเข้าสู่ร่างกาย ที่จะมีเล็บสวยเหมือนดาราในคลิป18+ ต้องมาเสี่ยงอันตรายกับการติดเชื้อต่างๆซะอีก
2. เสริมความแข็งแรงด้วยการกินอาหารที่ดี อาหารเหล่านี้ไม่จำเป็นจะต้องมีราคาแพง หรือหายาก เพราะอาหารธรรมดาทั่วไปก็มีสารอาหารเพียงพอ ซึ่งควรจะเลือกรับประทานอาหารประเภท อกไก่ปลาและควรที่จะดื่มนมอย่างเป็นประจำ เนื่องจากเล็บของเราจำเป็นจะต้องใช้โปรตีนและแคลเซียมในการสร้างเนื้อเยื่อ ให้แข็งแรง ใครที่กินอาหารเหล่านี้บ่อยๆ จะมีเล็บที่แข็งและดูสุขภาพดี
3. อย่าปล่อยให้ผิวแห้ง หลายคนที่ให้ความสำคัญกับเล็บแต่ไม่ให้ความสำคัญกับผิวที่บริเวณมือ จริงๆแล้ว 2 อย่างนี้มันมีความสัมพันธ์กัน เนื่องจากว่าหากคนเล็บของเรามีความชุ่มชื่นไม่แห้งกร้านเล็บที่ลอกมาก็จะมีลักษณะสวยเงางาม ลองสังเกตดูง่ายๆว่าถ้าเกิดใครที่มีมือหยาบกร้านหรือมีผิวมือแห้ง ก็จะมีเล็บที่ไม่ค่อยเรียบและไม่ค่อยเงา